kobiety.net.pl

Nazwa: Hasło:
 
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
» Polityka cookie Kobiety.net.pl

Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  

 
Szukaj

   





 
Ankieta
Czy kobiety w Polsce są dyskryminowane w pracy?





 
 

Zakupoholizm
2007/3/2 22:40:00

Wbrew powszechnemu przekonaniu trudna do opanowania chęć udania się na zakupy nie jest problem dotykającym tylko kobiety. Z badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców wynika, że 6 procent kobiet i 5,5 procent mężczyzn ma problem z pohamowaniem chęci kupowania.


Pierwszym krokiem ku wyzwoleniu u się z nałogu jest uświadomienie sobie problemu. Dotychczasowych przyzwyczajeń nie można zmieć w ciągu kilku dnia, od czegoś trzeba jednak zacząć.

Jeśli podejrzewasz, że problem uzależnienia od zakupów dotyczy także i Ciebie zastosuj się do poniższych rad:

- Zrób zestawienie swoich finansów, kopię schowaj do portfela
- Pozbądź się kart kredytowych, zachowaj jedną na wypadek nadzwyczajnych wydatków, za codzienne sprawunki płać gotówką lub kartą płatniczą bezdebetową
- Bądź odpowiedzialny - nie rob zakupów po kryjomu, podczas wyjść do sklepu niech towarzyszy Ci ktoś zaufany
- Unikaj pokus - nie odwiedzaj centrów handlowych, omijaj wyprzedaże
- Wypełniaj wolny czas zajęciami innymi niż zakupy- znajdź nowe hobby, czytaj, uprawiaj sport
- Poproś o wsparcie najbliższych - zamiast udać się do sklepu zadzwoń do przyjaciół. Jeśli czujesz, że samodzielnie nie poradzisz sobie z problemem zastanów się nad uczęszczaniem na spotkania grupy wsparcia lib wzięciem udziału w terapii dla zakupoholików.

Uzależnienie od zakupów jak każdy nałóg wpływa na relacje międzyludzkie, o to kilka wskazówek dla osób mających w swoim najbliższym otoczeniu zakupoholika:

- Oddziel swoje pieniądze, nie ulegaj prośbą o pożyczkę, nie udostępniaj swoich kart kredytowych
- Zachęcaj uzależnioną od zakupów osobę do poddania się leczeniu

Przede wszystkim jednak wspieraj uzależnionego, spędzaj z nim czas, pomagaj pokonać stres, znajdźcie wspólne hobby.


()
Oprac: Marta Wasiak

 
 

WyslijPowiadom znajomego DrukujWersja do druku LinkDodaj link Kanal RSSKanal RSS

Zainteresował Cię ten artykuł? Przeczytaj podobne. Kliknij i wybierz temat: finanse, rozrzutność, zakupoholizm, zakupy


 


 


 

Babà jest pochodną ciasta rosnącego na naturalnych drożdżach, typowego dla polskiej tradycji ludowej. Uważa się że odmiana ta została wprowadzona na życzenie Gerolamo Baby, osiemnastowiecznego króla Neapolu, który był wielkim wielbicielem słodkości. »