kobiety.net.pl

Nazwa: Hasło:
 
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
» Polityka cookie Kobiety.net.pl

Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  

 
Szukaj

   





 
Ankieta
Czy kobiety w Polsce są dyskryminowane w pracy?





 
 

Zakupoholizm
2007/3/2 22:40:00

Wbrew powszechnemu przekonaniu trudna do opanowania chęć udania się na zakupy nie jest problem dotykającym tylko kobiety. Z badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców wynika, że 6 procent kobiet i 5,5 procent mężczyzn ma problem z pohamowaniem chęci kupowania.


Pierwszym krokiem ku wyzwoleniu u się z nałogu jest uświadomienie sobie problemu. Dotychczasowych przyzwyczajeń nie można zmieć w ciągu kilku dnia, od czegoś trzeba jednak zacząć.

Jeśli podejrzewasz, że problem uzależnienia od zakupów dotyczy także i Ciebie zastosuj się do poniższych rad:

- Zrób zestawienie swoich finansów, kopię schowaj do portfela
- Pozbądź się kart kredytowych, zachowaj jedną na wypadek nadzwyczajnych wydatków, za codzienne sprawunki płać gotówką lub kartą płatniczą bezdebetową
- Bądź odpowiedzialny - nie rob zakupów po kryjomu, podczas wyjść do sklepu niech towarzyszy Ci ktoś zaufany
- Unikaj pokus - nie odwiedzaj centrów handlowych, omijaj wyprzedaże
- Wypełniaj wolny czas zajęciami innymi niż zakupy- znajdź nowe hobby, czytaj, uprawiaj sport
- Poproś o wsparcie najbliższych - zamiast udać się do sklepu zadzwoń do przyjaciół. Jeśli czujesz, że samodzielnie nie poradzisz sobie z problemem zastanów się nad uczęszczaniem na spotkania grupy wsparcia lib wzięciem udziału w terapii dla zakupoholików.

Uzależnienie od zakupów jak każdy nałóg wpływa na relacje międzyludzkie, o to kilka wskazówek dla osób mających w swoim najbliższym otoczeniu zakupoholika:

- Oddziel swoje pieniądze, nie ulegaj prośbą o pożyczkę, nie udostępniaj swoich kart kredytowych
- Zachęcaj uzależnioną od zakupów osobę do poddania się leczeniu

Przede wszystkim jednak wspieraj uzależnionego, spędzaj z nim czas, pomagaj pokonać stres, znajdźcie wspólne hobby.


()
Oprac: Marta Wasiak

 
 

WyslijPowiadom znajomego DrukujWersja do druku LinkDodaj link Kanal RSSKanal RSS

Zainteresował Cię ten artykuł? Przeczytaj podobne. Kliknij i wybierz temat: finanse, rozrzutność, zakupoholizm, zakupy


 


 


 
Przepis dnia: Pavlova biała z kiwi

Uzależnia i powoduje, że ci którzy szukali dotąd zastosowania dla "nadmiarowych" białek, mają problem co zrobić z żółtkami.»